Vila Olímpica de Manaus recebe edição do Vila Aberta Para Todos com Curso de Defesa Pessoal Feminina e programação de atividades físicas gratuitas.
A Vila Olímpica de Manaus, administrada pela Secretaria de Estado do Desporto e lazer (Sedel), recebe neste domingo 1º/02 a edição do Vila Aberta Para Todos. O evento oferecerá o Curso de Defesa Pessoal Feminina com 300 vagas, além de aulas e práticas integrativas voltadas à saúde e ao bem-estar da população, realizadas no complexo esportivo.
Inscrições e curso
As interessadas em garantir uma das 300 vagas para o Curso de Defesa Pessoal Feminina devem realizar inscrição antecipada pelo WhatsApp pelo número (92) 98532-4804. O treinamento aborda técnicas básicas de defesa física e preparo psicológico e será ministrado por instrutores do Projeto Formando Campeões.
O secretário da Sedel, Diego Américo, ressaltou a ampliação da oferta: “O ‘Vila Aberta’ é um compromisso do governador Wilson Lima em transformar as praças esportivas em centros de serviço e Cidadania. Ao disponibilizarmos 300 vagas para este curso, estamos entregando uma ferramenta prática que contribui diretamente para a segurança e a qualidade de vida das mulheres”, afirmou o secretário.
Atividades e programação
As atividades no complexo começam às 6h30 com orientação para caminhada e corrida na pista de atletismo. Ao longo da manhã, haverá aulas de pilates, ginástica aeróbica e treinamento funcional. As quadras estarão disponíveis para a prática de futsal e vôlei, com atendimento gratuito à comunidade.
Programação completa:
6h30: corrida / caminhada orientada (Pista de atletismo)
7h30 às 8h15: pilates
8h: 1ª turma do Curso de Defesa Pessoal Feminina
9h: 2ª turma do Curso de Defesa Pessoal Feminina
8h às 12h: futsal e vôlei de quadra
8h30 às 9h15: Treinamento funcional
9h30 às 10h15: ginástica Aeróbica
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