Na semana em que é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, 6/4, a Prefeitura de Manaus iniciou a retomada da prática de exercícios físicos em unidades assistenciais da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa). As atividades haviam sido suspensas em 2020, em decorrência da pandemia da Covid-19, e estão sendo retomadas a partir da Unidade Básica de Saúde (UBS) Ivone Lima, no bairro Coroado, zona Leste, onde a manhã foi aberta com atividades físicas dirigidas aos usuários.
Conforme a chefe do Núcleo de Promoção a Hábitos de Vida Saudáveis da Semsa, Valéria Rojas, o estímulo à prática de atividade física é uma das estratégias do município para a promoção da saúde, prevenção e controle de doenças.
De acordo com a educadora física da UBS Ivone Lima, Sílvia Borges, a unidade de saúde iniciou os grupos para a prática de atividade física em 2014, reunindo pacientes encaminhados após o atendimento e avaliação médica.
“O objetivo é gerar melhoria nas condições de vida da população e impactar na redução das doenças e dos fatores de risco relacionados ao desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis. A falta de atividade física e o sedentarismo, assim como uma má alimentação e o tabagismo, são alguns desses fatores de risco, que podem levar à obesidade, diabetes, hipertensão arterial e tipos de câncer, entre outros agravos. Com a pandemia, foi necessário suspender as atividades em grupo de forma geral, mas, agora, com a redução de casos de Covid-19 e o avanço da campanha de vacinação, a Semsa iniciou o processo de retomada de algumas atividades, procurando manter os cuidados ainda recomendados”, informou Valéria.
Tendo iniciado a participação no grupo da UBS Ivone Lima em 2018, Mery Deollene Perrone, 49 anos, estava procurando uma academia quando soube da retomada das turmas de atividade física.
“Retomamos na última segunda-feira, dia 4, com o grupo do público adulto, que está com a gente desde 2014, com aulas duas vezes na semana. Os médicos da UBS colaboram encaminhando os pacientes e muitos têm alguma comorbidade, como hipertensão, diabetes e depressão. Também é feito um acompanhamento em saúde e o grupo participa de atividades de Educação em Saúde, então eles conhecem os benefícios da atividade física e são conscientes da importância do autocuidado. Mas todos estavam ansiosos para a retomada das atividades em grupo e estamos seguindo as orientações de segurança da prefeitura, para evitar o risco de transmissão de Covid-19”, informou Sílvia.
A médica ginecologista Jael Graça Justa, que trabalha na UBS Ivone Lima, disse que sempre incentiva os pacientes para a prática de atividade esportiva. “Qualquer prática esportiva é importante, de preferência na rotina diária, tanto quanto trabalhar, tomar banho e comer. É um dos fatores que melhoram a imunidade e ajudam a prevenir doenças como cardiopatias, câncer, e ainda melhora o humor e tem impacto na saúde mental”, afirmou a médica.
“Fiquei muito feliz e comecei a divulgar para os outros participantes. Quando iniciei com o grupo em 2018, depois de encaminhamento do médico e os exames para saber se estava apta para os exercícios, eu pesava 80 quilos e até o início da pandemia, quando o serviço foi interrompido, estava com 56 quilos. E o retorno é importante para toda a comunidade, porque esse é um grupo de união, onde vejo resultados positivos, o acompanhamento é muito bom, com uma professora que é nota 10, muito atenciosa e que ajuda muito”, ressaltou Mery.
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O grupo de idosos para a prática de atividade física deve retomar a programação na próxima terça-feira, 12, com foco principal na prevenção de quedas e fortalecimento muscular, assim como a orientação pela adoção de hábitos saudáveis de vida, inclusive com ações de imunização, sendo que nesta quinta-feira, 7, a UBS vai reunir todos os idosos do grupo para a campanha de vacinação contra a influenza.
Foto – Camila Batista / Semsa
Texto – Eurivânia Galúcio / Semsa
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