Curso de defesa pessoal feminina teve instrução técnica e atividades práticas para 180 participantes em Manaus.
O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e lazer (Sedel), realizou, neste sábado (29/11), a 15ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, no complexo esportivo do Monte Sião, no bairro Jorge Teixeira, zona leste de Manaus. A ação integrou o projeto Formando Campeões e reuniu 180 mulheres para instruções teóricas e práticas.
Formato e atividades
Durante a manhã, as alunas receberam orientação de profissionais capacitados sobre técnicas de proteção, base corporal, movimentação, defesa e contra-ataque em situações de risco. O curso incluiu atividades práticas, alongamento, aplicação de técnicas de reação e exercícios coordenativos, oferecendo experiência direta com o esporte e estímulo à continuidade na prática de atividades físicas.
Impacto e depoimentos
Segundo o secretário da Sedel, Diego Américo, “Cada edição nos confirma o quanto o esporte transforma, seja pela prevenção, pela segurança ou pelo sentimento de pertencimento. Ver 180 mulheres reunidas, treinando e se fortalecendo juntas, mostra que estamos no caminho certo ao ampliar projetos voltados ao empoderamento feminino e à formação cidadã”, afirmou.
A participação também serviu como espaço de integração e socialização entre as presentes. Maria Vitória, de 18 anos, disse: “Eu descobri através da minha mãe e fiquei muito feliz de ter participado. Gostei de tudo, das aulas, das instrutoras e de cada momento que vivi aqui. Para quem ainda não fez, eu recomendo que participe quando surgir outra edição. Vale muito a pena!”
Assuntos nesse artigo:
#defesapessoalfeminina, #sedel, #governodoamazonas, #formandocampeoes, #complexoesportivodomontesiao, #jorgeteixeira, #zonaleste, #Manaus, #180mulheres, #diegoamerico, #mariavitoria, #curso, #atividadespraticas, #saude, #autonomia, #esporte
