SAÚDE
Exercícios no calor amazonense: cuidados para evitar desidratação e mal-estar
Praticar exercícios no calor amazonense exige planejamento para reduzir o risco de desidratação, exaustão pelo calor e insolação. Veja como ajustar horário, intensidade, hidratação e roupas e quais sinais indicam...